پاییز و مشکلات پوستی!

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

????باز هم فصل پاییز برگ ریز زیبا و باز هم مشکلات پوستی!!☺

????????????????????????????????????????????????

????مشکلات پوستی عموما در فصل پاییز تشدید می‌شوند! ????! ????! ????

????خشکی پوست و به دنبال آن خارش از مسائل ناراحت کننده این فصل زیباست.،
علت، طبیعت سرد و خشک فصل پاییز است.

????افراد با طبیعت سرد و خشک در این فصل بیشتر از بقیه دچار مشکلات پوستی می‌شوند.

????چه باید کرد؟؟؟

????۱٫تا حد امکان در این فصل مواد غذایی با طبیعت سرد و خشک نخورید. مثل:
بادمجان، عدس، گوجه، انواع فست فود، سس ها به خصوص سس مایونز، گوشت گاو و گوساله، سرکه و ترشیجات، آبغوره، غذاهای غلیظ یا به شدت سرخ شده و….

????۲٫بیشتر مواد غذایی با طبیعت گرم و تر استفاده کنید مثل:
آبگوشت(بدون ترید کردن)، نخودآب، سیب، انار شیرین، انگور، گلابی شیرین، هویج، انجیر و…

????۳٫شب بیداری ممنوع!!☺

????۴٫با آب خیلی داغ حمام نکنید. آب بهتر است نیمه گرم باشد. بعد از خروج از حمام با حوله پوست را به شدت خشک نکنید. فقط در حدی که نم پوست گرفته شود کافیست.

????۵٫روزی دو مرتبه پوست بدن را با روغن بنفشه(در پایه بادام شیرین) یا روغن تخم کدو چرب کنید. به خصوص بعد از حمام عالیه!

دمنوش خاکشیر و تخم شربتی رو فراموش نکنید!

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]