غذای مناسب فصل پاییز

????یک غذای مناسب برای فصل پاییز:
شیربرنج! ????????

????ترکیبات:شیر، برنج، گلاب، دارچین، پودر هل،پودر نارگیل، خلال پسته و بادام، عسل یا شیره انگور

????????????????????????????????????????????????

????طرز تهیه:برنج را شسته و آب اضافه کنید. بگذارید به ملایمت بپزد تا حدی که آب برنج کم و دانه های برنج کاملا باز شود.حالا شیر را کم کم اضافه کنید و مدتی صبر کنید تا برنج با شیر مخلوط و پخته شود.در آخر کمی گلاب بزنید و صبر کنید تا با هم بجوشند. نمک فراموش نشود. شیر برنج شما آماده است! ????????

????روی غذا را با دارچین و پودر هل و پودر نارگیل و خلال پسته و بادام تزیین کنید.
و برای شیرینی به جای شکر از عسل یا شیره انگور استفاده کنید.در بعضی مناطق شیر برنج را با مربای گل میل می‌کنند.
نوش جان!! ????????????

????????????????????????????????????????????????

????خواص شیربرنج:

✅شیربرنج یک غذای کامل و مناسب برای تمامی مزاج هست.در بدن ایجاد تعادل و انرژی می‌کند و بر تقویت قوای جسمانی اثرات عالی دارد.

✅موجب افزایش گرمی و تری و در نتیجه افزایش قوای غریزی می‌شود و برای سلامتی و طول عمر غذایی بسیار مفید است.

✅پوست را زیبا می‌کند، نیروی جنسی را افزایش می‌دهد، تقویت کننده عمومی بدن است، منجر به افزایش وزن در افراد لاغر می‌شود و به رشد کودکان بسیار کمک میکند.

✅شیربرنج به طور ویژه برای افراد دارای خشکی و سردی مزاج یک انتخاب بسیار عالی است!