دانستنی مفید در مورد قلب و عروق

✳کسانی که دارای مزاج خشک(صفرا یا سودا) هستند اگر به هر علتی دچار افزایش خشکی شوند باید به شدت مراقب وضعیت سلامتی قلب و عروق خود باشند زیرا هنگامی که خشکی بر سیستم قلب و عروق حاکم می‌شود فرد مستعد عوارض زیادی می‌شود از جمله مهمترین این عوارض، به دو مورد اشاره میشود:
????۱٫به علت خشکی شدید، دیواره عروق(از جمله عروق کرونری قلب) سفت و سخت می‌شوند و نرمی و انعطاف خود را از دست میدهند و درنتیجه در مقابل فشارخون و… مستعد پارگی بوده و آسیب پذیر میشوند.
????۲٫به علت سفت و سخت شدن و کاهش انعطاف رگ، مجرای عروق(از جمله عروق کرونری) تنگ می‌شوند و این خود باعث افزایش فشار خون میشود.
????????????????????????????
????این دو عامل فرد را به شدت مستعد حملات عروقی(سکته قلبی و سکته مغزی) می‌کند.

????چه باید کرد❓❓❓
پرهیز از عواملی که خشکی را افزایش میدهند:
✅۱٫خوراکی ها و نوشیدنی های مفید :شیره بادام درختی، انگور شیرین، سیب شیرین، گلابی رسیده و شیرین، انار شیرین، آلو شیرین، فالوده سیب همراه با کمی زعفران، ماءالشعیر طبی با کمی زعفران و تخم شربتی و…
✅۲٫پرهیز از ورزش های شدید، آفتاب زیاد، ادویه جات تند، خشم و عصبانیت، شب بیداری و…
✅مصرف دمنوش گل گاوزبان نیز توصیه می‌شود که البته باید مقدار و زمان مصرف آن تحت نظر پزشک طب سنتی باشد تا ضمن داشتن بیشترین فایده، از عوارض احتمالی آن پیشگیری شود.