هشدار کبد چرب
شاید باور نکنید ولی کبد چرب تو جامعه ما خیلی زیاد شده و شاید بشه گفت توی هر خانواده حداقل یک نفر به کبد چرب مب...
توصیه هایی برای سردرد
✳️توصیه هایی برای سردرد :
???? استراحت نسبی و پرهیز از انجام ورزش های سخت
(مگر آنکه فرد، قبلا به فعالیت و ورزش...
درمان سرما خوردگی بر اساس طب ایرانی
✴️اصول درمان سرماخوردگی:
( بر اساس طب ایرانی )
❇️ ۱- کم بخورید.
زیرا پرخوری باعث تجمع مواد در بدن و کند شدن هض...
علت یخ بودن دست و پا چیست ؟
✳️اگر بیشتر اوقات دست و پاتون سرده ….
????علتهای مختلفی وجود داره:
????ممکنه کمبود آهن یا کم کاری تیروئی...
چه جوری شکم چاق را لاغر کنیم؟
کار سختیه ولی شدنی هست!????
✳️علاوه بر ورزش مرتب و روزانه و رعایت پرهیزات غذایی این چند دستور ساده هم بسیار...
صبحانه مناسب
✳️صبحانه هایی که بدن شما را گرم و قوی میکند(مناسب فصل زمستان):
????سوپ بلغور جودوسر+بلغور گندم به خصوص اگر...
مراقبت از کبد
????????????چگونه از کبد عزیزمان مراقبت کنیم؟؟؟
????????????????????????????????????????????
????۱٫یک تغذیه من...
سرما خوردگی خیلی هم بد نیست !
???? یکی از مشکلات شایع در فصول سرد سال ، ابتلا به سرماخوردگی است:
???? سرماخوردگی ساده یا اصطلاحا ویروسی علائ...
بهترین نوع انار
بهترین نوع انار، باغى شیرین بدون دانه است که املسى می‌نامند.
خواص????
در روایات متعدد آمده که انار اصلاح‌کنن...
ترش کردن معده | ریفلاکس
????ترش کردن معده (ریفلاکس) :
????????☘????????☘????????☘????????
???? این حالت نشانه شلی یا ضعف و بی کفایتی د...