چه جوری شکم چاق را لاغر کنیم؟
کار سختیه ولی شدنی هست!???? ✳️علاوه بر ورزش مرتب و روزانه و رعایت پرهیزات غذایی...
صبحانه مناسب
✳️صبحانه هایی که بدن شما را گرم و قوی میکند(مناسب فصل زمستان): ????سوپ بلغور جودوسر+بلغور...
مراقبت از کبد
[vc_row][vc_column][vc_column_text] ????????????چگونه از کبد عزیزمان مراقبت کنیم؟؟؟ ???????????????????????????????????????????? ????۱٫یک تغذیه مناسب و صحیح داشته باشید....
سرما خوردگی خیلی هم بد نیست !
[vc_row][vc_column][vc_column_text] ???? یکی از مشکلات شایع در فصول سرد سال ، ابتلا به سرماخوردگی است:...
بهترین نوع انار
[vc_row][vc_column][vc_column_text] بهترین نوع انار، باغى شیرین بدون دانه است که املسى مینامند. (بیشتر…)
ترش کردن معده | ریفلاکس
[vc_row][vc_column][vc_column_text] ????ترش کردن معده (ریفلاکس) : ????????☘????????☘????????☘???????? ???? این حالت نشانه شلی یا ضعف و...
ذرت
[vc_row][vc_column][vc_column_text] ???????????????????????????????????????????? ???????????????????? ???????????? ???? ????ذرت(بلال) : ✳️خواص: ✴️مدر و دفع کننده سنگهای کلیه است.به...
عوارض رنگ و دکلره کردن مو
[vc_row][vc_column][vc_column_text] اگر عادت دارین مرتب موهای خودتون رو با رنگ موها و ترکیبات شیمیایی رنگ...
زرده تخم مرغ عسلی
[vc_row][vc_column][vc_column_text] یک غذای مقوی عمومی بدن، انرژی زا و خونساز است???????? ????????????????????????????☺️???????????? همچنین زرده تخممرغ...
یک غذای مناسب برای فصل پاییز
[vc_row][vc_column][vc_column_text] ????یک غذای مناسب برای فصل پاییز: شیربرنج! ???????? ????ترکیبات:شیر، برنج، گلاب، دارچین، پودر هل،پودر...